���� �� ������ � �������� �������� � ������� ����������� �������

���� — ��, ��� ����� ��������� � �����, ����� �� ������� �� ��������. ��� �������� ������, ��� ��������� ��������� ��������, ��� ������ ������, ����� � �������� ��������… �� ��� — ������� ����, ��� ���� ������ ��������� ����������. ��� �� �������� ��������� ���� ���?

���� ��� ����� ������������� � ���������� �������� ��������, ������� ��������� �� ��� ���������� ������ ����. ��������� ���� ��� — ����� �����, ������� �� ����� ������������ ��� ������: ��������� ������ �������� ��������, ��������� ����� �������� ������� ������  ���� ������ �������.

� ������ �������, ���� �� ������, ����� ���� ���� ���� ��������� � ���������, �� �� ������ ������������� �� ������������� ��������, ����� �� ����� ����. �� ��������� ���, ��� ����� ������ � ��� ������������, ����� ���� ���� ���� ������������� ����������������.

������ ��� ������ � �������� ���

  1. ���������� ���������� ������ ����� ��� � ������� ������ ������ �����.  ��������� ���������� �������� �� ������ ��������� ���� ���, �� �������� ���������� ������������� ��������, ������������ ������������ �������� ����������� � ����������. � ������, ��� ������� ����� �������� ��������� ������ �����. ��� ������ ���� ��� ������� ������� ����� � �������� SOFT ��� �������.
  2. ������� ���� — ������������ ������ ��� ������ �����, ����� ����.  ��� ��������� �������������� � �������������� ��������� ������� ����� ���, ����� �������� ������� ����� � �������� ����. �������� �� ���� ������� ������������� ����� (��, �����������, �������, ��������,  ������) � ��������� ������������ ���� ������ � ������� ����� ������. ��� ��������� ����� ����� �������� � �����, �� ������� ��� ���� �� �������, �� ���, �� �������� �������.
  3. ˸� — ���� �� ����� ���������� ������� ���������� ��������� ����� ��� � �������� ��������. ������������ ������� ���� ����, � ����� �������� ����������� ���� ��� �������. ����� ���������� – �������� ��������-�������� ��� �������� ����� ���������� ����������� �����  ������ ��������� ��� �����������.
    ��������������� ����������� ������ ��������� � �����-�� ���� ������� ��������, ������� ������������ ��� �������� ��������, �������� �����, �������� ������������ ���������� ������ ����. ��������� �������� ������ �����, ����� ������� ���� �� ������ ����� ����������������, �� � ����� ����������� � ������� ������������. � ���� � ���������� ����� ��� ���������� �������� ���� ����� ����� ��������� � ��������.

���������� ���������� ��� �������� ���

������������ ������ — ����� ����, ��� ���� ���� ������ ���� ����� ��������� �������� � ���������. ������ �������� �������, ��� ���������� ���������� �������� ��� ��� – ����������� �������� ��� ����������� �� ��������� � ��������. ������� ������� ���� ������� �������  ����� � ����� � ������� ���. ��� ��! ���� ��� �������� ���� �������� ������ ������� � ���� ����������� ������������ ����������. �� ������ ���������� ���������� ��������� �������� ��������, ����� ������������, ��������� ���� ���.

������� ��������� ���� ����������� ������, ���������� ���������� �������� ����������� � ��������� �����. ���������� ���� ��� ���������� ������� �� ����� ������������ ���������. ���������� �������� ��� ��� �������� �������� ��������� ���������, �� ����� ��������� ����� ���������� ��� ����. ����� �� ���� �������� �����:

  1. ��� ������������ �����  ��������� ���������� � ������� ���� ���. ������ �� ���� ����, �� ��������� �������� ��� ������ ����� � �� ���� ���. � ��� ������ �������� �� �������-�������� ������ ����������� ������ ��� ������ ����� ������� �� ����� � �������� ����� ����.
  2. �� ��, ����� ������� ���� ���� ��������� ��������� ���� ��������, ����� ���� ���� ������. ����������� ��������� ���� ������ ������� ������������ ����� ������� ��������.  ����� ������� ������ ��������� � � �����-��������� ��������, ��������������� ������������� ������ ��������, ���������� ������� � ����������, �������� ���������� �������� � �����������. �������� ��� ����� 3-4 ���� � ���� �� ����, � � ����������� ����� ���������� ���������� �� ���������� ����. ����� ��������� ����� �� ��������, ��� ����� �������� �������� �� ���� ��� �����, ��� ��� � ��� ���� ���� ���� ������ ����������� ���� ������������.
  3. ��, ��� ��������� �� ����, ��� ��� ����� �������� � ��� ��������. ������� � �������� ����� �� ������ ��������� ����������� ����������� �������� � ���������� ��������. ���� ������ ���� �� ������ �������� ������ �� ���� ���, ������� ��� ���� �������� ����� ������������ ���� � ��� �� ����. ������������� �������� SENTIO �������� � ��� ������ ���� ������ ���, � ��� ������ ���� ���. ��������� ���� ���� ��� ���� ������ ���� �� SENTIO, �� ������������ ��� � �������� ��� ����� �� ������. ��� �� ������ ����������, �� � �������� ��������� ����, ��� ������ ������ ��������� �� ������ ������ ��������.

���������� ������� ��� ��������� � ��������

����� ����������� ����� ��� ��� ���� �� ���� ��� � ������, �� ������ ���� ������� � ���, ��� �������, ���������� ������, ������������ �������� � ������ �������� ��������  �� �������� ��� ������ ����. �� ������ ������ ������� ������ ����������� ���� ������� ����� � ����� 10-15 ����� ���������� ������� ���������. � ������ ����������� ����������� ����� ��� ��� ������ ������.

  1. �������� �� � ������������ ������ (����������, ������, ����������, �������, ���������, �������, ��) � ���������� 1:1. �������� ������� ����� �� ���� � �������� �� ��������� �����.
  2. �������� �� � ������������ ������ � ��������� ���� ������ ����� ������ ������� �����. ��������, ������, ��������, �����, �������� �������,�������� – ��� ������������ � �����������. �����, ������, �������, ��������, ������� – ��� ���������� �������������� � �������� ����� ������� � ������. �������� �� 10-15 �����, ����� ������� ���������. ��� �������� ������� �������������� ������������ ���� ������ ������.
  3. ������������ ��, ��������� �� ���� ������������ ����������, ������������ ������� �������� ���� ��� � ������ � ������, ��������� � ����� �����.
  4. ����������� ������������� ����� — ����� ��� ��� � ����������� ��������� ��������. �������� �������� ������ ����� ����������������� ����� ������ � ������ ���������� �������, �������� 1 ����� �������� ����� �������� ���������. �������� �� ���� ������ �������� ������� ����� � �������� �� 15 �����.
  5. ������ �������� ������������ ������� ���� ���? ��� ������� ������ �������. ���������� ������ ������� � �������� �� � ������� ��������. ���������� ����� �������� �� ���� ������ �����, ����� ���� �� 15 �����.  ��� � ����������� ����������� �������, ��������� ���� ������ ����������, �� ����� ����������� ����������. �� ���� �������� ����� �������������: ���������� ��� ����������.
  6. ���������� ������������� ������ ��� �������� ����� ������� � ������ �� ������ ������� ���. �������� ������� ������� ��� ������� ����� � �������� � ��������� ������. �������� � ����� 1 ����� �������� ����� ������. ��������� �������� �� ���� � ������� �������� �� 15 -20 �����. ����� ������ ���������� ���� � ����������-��������� �������, ������� ��� � ��������� �� �������� �� ������ ���.

���������� ��� �������� ����� ���

������ �������� ���������� �� ����� � ��� ����� �������, �� �������� �������� ������������� ���������� ��������� ���� ���. �� ������ ��������� ��� �� ����� ����� ���������� ������� ��� ������� ����� ����.

  • �������� ����, � ��������� ���, ����� ��������� �����. ����� ������ — ���������� ����. ��������� 8-10 ���.
  • �� ����� ������� ����, � ��������� �������� — �������� � �����, �� ���� ������ ������� ����������� ������. ������� ���� ������ ���� �����������. ��������� 8-10 ���.
  • ����������� ������������ �����������, ����������� ������� ����� �, �, �, �, �. ��������� 10 ���.
  • �������� ���� «�������» ����������� �����, ���� ��������� ���. ���������� ���� � �������� ���. ��������� 15-20 ���.
  • �������� ������ ������� ����� � ������ ������ � ������ ���, ����� �������� ���������� �� ���. ��������� 20 ���.
  • �������� ���� ��� ����� ������ �����, ����������� � ������� ����� �� ���� ������, ����� ����� ������� ���� � ���������� ����. ��������� 5 ���.    

����� �� ������� �������� ��� ���������� ��������� ���

  1. ���� ���� ���� ���������� — ���������� �� �������� ��������� �� ������. ��� ���� �������� �����������. ������ ����� ����������� ����������� ���� ��� ������������� ������.
  2. �� ����������� ���� ��� ����������� ������ ��������� �����. ��������� ��������� �������� ���� ��� � ���� ����� �� �����������. ����������� ������� ��� ��� � SPF-�������.
  3. �������� � ������� ����� ����������� �� �������� ����, ������� ������� � �������������. ���� ��� — �� ����������. �� ���������, ��� ��� ����������� �������� ���� ����� ���� ����������� ���������� ������ ����. ������ �������� �� ����� 1,5-2 ������ ���� � �����. �� �������� ��������: ���� ��� ������ � ������ �������� ����, �� � ���, ���� ��� �����.
  4. ������������������ ����� � �������� ��������� � ��������� ����� ����� �������� ��������� ���������� ��������������� ������ � ������� ���. ��������� �������� �� ����������� ������� ������ ����� ��, ������� ��� ��������� � ���� �� ��������� ����� ���������� ����� ������ ������� ����.